保健食品的功能

我国目前已批准纳入的保健食品功能有27种：1. 增强免疫力；2. 改善睡眠功能；3. 缓解体力疲劳功能；4. 提高缺氧耐受力；5. 对辐射危害有辅助保护功能；6. 增加骨密度功能；7. 对化学性肝损伤有辅助保护功能；8. 缓解视疲劳功能；9. 祛痤疮功能；10. 祛黄褐斑功能：11. 改善皮肤水分功能；12. 改善皮肤油分功能；13. 减肥功能；14. 辅助降血糖功能；15. 改善生长发育功能：16. 抗氧化功能；17. 改善营养性贫血功能；18. 辅助改善记忆功能；19. 调节肠道菌群功能；20. 促进排铅功能；21. 促进消化功能；22. 清咽功能；23. 对胃黏膜有辅助保护功能；24.促进泌乳功能；25. 通便功能；26. 辅助降血压功能；27. 辅助降血脂功能。

另外还有营养素补充剂，是以补充人体所需的维生素、矿物质为目的，也归属保健食品范畴，但不得声称具有保健功能，只能宣传补充人体营养素。

具有保健功能的食品

一是提供营养；

二是提供增加人体食欲的色、香、味、形；

三是调节人体机能。